Форель запеченная в духовке с овощами
Вам понадобится:
-
Свежая форель - 1,5 кг;
-
Лук - 1-2 шт;
-
Помидоры - 1-2 шт;
-
Майонез, столь, перец.
Рыбу разрезаем на два филе.
Вынимаем косточки, солим и перчим с двух сторон.
Лук чистим и нарезаем тонкими полукольцами.
Форель выкладываем на противень, в котором будем ее запекать.
Смазываем саму рыбу немного майонезом, а сверху выкладываем лук.
Поверх лука так же немного майонеза. Беру его в мягких упаковках, у которых можно отрезать совсем не много в уголке, тогда майонез выдавливается совсем по чуть-чуть.
Теперь выкладываем порезанные полукольцами помидоры.
Последний слой майонеза, тоже не толстый.
И отправляем в духовку, разогретую до температуры 180 градусов на 7-10 минут.
За это время рыбка вполне пропечется и останется сочной.
При подаче на стол, сбрызните форель лимоном и к украсьте ее дольками лимона и зеленью укропа. Приятного аппетита!
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии